Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 109,82g | Carbh: 129,61g.
Desayuno: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, チーズ, バター, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 雑煮, いわし, 鶏のもも肉, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: みかん. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 47 minutos, Limpieza - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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