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Pesagem do dia 31/01/2023: 76,9kg
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 103,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 72,82g | Carbh: 138,59g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Alibey Coalhada Seca, Tangerina, Ovo Frito, Mcvitie's Fruit Shortcake. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pequi, Cenouras, Beterrabas, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Hershey's Reese's (42g). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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