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BF 41,3
IMC 28,3
Abd 100
Coxa 55
Quadril 107
Braquial 34
Peitoral 100
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 24,68g | Prot: 112,19g | Carbh: 249,48g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Catupiry Requeijão Light, Carrefour Ovo, Boua Presunto, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Yoki Grão de Bico Cozido, Sadia Frango em Tiras Cozido. Cena: Hortifruti Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Frango em Tiras Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Requeijão Light, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Banana, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Max Titanium Femini Whey. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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