Diario de JAG2521, 01 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023

60,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:

1190 kcal

Grasa: 63,65g | Prot: 69,53g | Carbh: 88,59g. Desayuno: Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse (20g), Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Gut Drei Eichen Lachsschinken, Wasa Hafer & Sesam, Soignon Ziegen-Frischkäse, Wonnemeyer Antipasti Creme Dattel-Feige. Almuerzo: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond . Cena: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Hawesta Thunfisch Salat Couscous. Pasa Bocas / Otros: Xucker Xukkolade Vollmilch-Schokolade. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Läuft 😁

01 feb. 23 por el miembro: Manu_2308


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