Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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797 kcal
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Grasa: 7,90g | Prot: 113,91g | Carbh: 59,37g.
Desayuno: Яблоко, Вятская Дымка Творог 0%, не Молоко Банановое, Кофе. Almuerzo: Морковь на Пару, Maxi Vita Хлебцы Гречневые без Глютена, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Cena: Яблоко, Кофе, Вятская Дымка Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Boombar Protein Cookie Cherry, Greenfield Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
кардио - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pororo3000
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