Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 40,60g | Prot: 175,94g | Carbh: 258,41g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Лепешка Арабская Мини-Пита, Геркулес Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Almuerzo: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Natty's Арахисовая Паста Original, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, ВкусВилл Кальмар Кольца Замороженные, Кофе, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%. Cena: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Цветная Капуста (Замороженная), Квашеная Капуста, ВкусВилл Кальмар Кольца Замороженные, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Pasa Bocas / Otros: Чай, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Редис, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|