|
+5 кг за год- меняю питание прямо с этой минуты.
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 43,71g | Prot: 133,57g | Carbh: 112,11g.
Desayuno: Сметана 20%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Яблоко, Veln Пирожок с Творогом, Епикур Филе Бедра Куриное , Суп Гороховый с Курицей. Cena: Сырники ПП, Сывороточный Протеин, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Veln Пирожок с Творогом, Епикур Филе Бедра Куриное , Суп Гороховый с Курицей. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnauto4ka1
|