Diario de Cokex273, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
2250 kcal Grasa: 80,44g | Prot: 94,25g | Carbh: 290,60g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Äpple, Kokt Ägg, Knorr Aromat. Almuerzo: Felix Risgrynsgröt, Banan, Nutrilett Strawberry Shake. Cena: Bregott Mellan, Vitt Bröd, Fiskgryta. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Söt Kanelbulle. más...
2270 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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