Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2011
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2850 kcal
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Grasa: 176,00g | Prot: 154,00g | Carbh: 163,00g.
Desayuno: Ham & Cheese Omelette. Cena: 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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