Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 93,58g | Prot: 156,40g | Carbh: 314,58g.
Desayuno: Küp Şeker, Kol Böreği, Muz, Ülker Çikolatalı Gofret, Armut, Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: Starbucks Cappuccino (Tall), Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Cena: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Haribo Marshmallows, Tavuk Göğüs Eti, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Ketçap. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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