Diario de a.maarques, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
594 kcal Grasa: 6,55g | Prot: 49,87g | Carbh: 76,55g.   Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Imbiara Suco de Caju, Royal Gelatina Zero Maracujá, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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