Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 113,21g | Carbh: 153,52g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar (2), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Tomat, Selada. Almuerzo: Terung, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Pisang, Kacang Tanah, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nidjibhv
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