Diario de Ludwig Dourado de Aragão, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1343 kcal Grasa: 75,95g | Prot: 130,04g | Carbh: 29,03g.   Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Torresmo, Ovo Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Cena: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pamonha Doce, Richester Biscoito Recheado de Morango. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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