Diario de Geoffwaye, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
1700 kcal Grasa: 45,32g | Prot: 150,70g | Carbh: 149,69g.   Desayuno: BCAA Fuel BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Almuerzo: Mushroom , Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Cena: Butter, 9 grain bread, Bacon, Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Mushroom , Eggs . Pasa Bocas / Otros: Orange juice, Coke, Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml). más...
2705 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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