Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 52,74g | Prot: 57,85g | Carbh: 217,70g.
Desayuno: Watermelon , Hamdard Rooh Afza, Egg, Almonds, White Bread, Green Tea, Red Tomatoes, Milk (Whole Milk), Salt, Cumin, Cucumber (Peeled). Almuerzo: Candyman Fantastic, Candyman Fantastic, Sunflower Oil, Cooked Beetroot, Chicken Breast, White Rice, Cabbage. Cena: Amul Milk Powder , Salt , Cumin , Bottle Gourd, Vegetable Oil, White Bread , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Milk, Corn Flakes , Zydus Wellness Sugar Lite, Whole Milk Plain Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Cooked Beetroot, Ragi flour/ Finger Millet flour, Vegetable Oil, White Bread , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Milk. más...
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1370 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jennifer Lasrado
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