Diario de assma2410, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
2638 kcal Grasa: 102,52g | Prot: 71,71g | Carbh: 351,72g.   Desayuno: Cappuccino, Lidl Brezel. Almuerzo: Früchte- und/oder Nussmuffin, Bahlsen Pick Up!, Edeka Butterkäse, Milfina Butter , Goldähren Bauernschnitten , Kaffee mit Milch, Belegtes Käsebrötchen. Cena: Eiskugel, Vemondo Linsen-Curry, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), IBIS Naan. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Ferrero Küsschen Zartbitter, Pringles Paprika. más...
1180 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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