Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 17,51g | Prot: 82,88g | Carbh: 103,63g.
Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Fricassê de Frango, Repolho. Cena: Escondidinho Low Carb Patinho Nosso Granel. Pasa Bocas / Otros: Nutrimia Brigadeiro de Cacau com Granulado sem Lactose. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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