Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3151 kcal
|
Grasa: 139,98g | Prot: 152,98g | Carbh: 368,63g.
Desayuno: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара. Almuerzo: Twix Twix Top, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Морозко Green Вишня, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Гречневый Суп, Магнит Яблоко Гренни Смит. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Голень Куриная без Кожи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая , Picnic Picnic, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|