Diario de Nathyld, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1010 kcal Grasa: 53,96g | Prot: 62,20g | Carbh: 71,51g.   Almuerzo: Farofa Temperada, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Bolinho de Bacalhau, Acarajé. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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