Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 61,77g | Carbh: 67,68g.
Desayuno: Halk Ekmek Altın Çörek, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Almuerzo: VOONKA Kolajen, İçim Fit Süt Vanilyalı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Namet Hindi Füme, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolata %80 Bitter. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Montañismo - 22 minutos, Descansando - 18 horas y 18 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysenursucu
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