Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
owen2000
Diario
31 ene. 23
Diario de owen2000, 31 ene. 23
Perfil de owen2000
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Januar 4.2 kg weg 😍
107,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
32,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2023:
838 kcal
Grasa: 34,80g | Prot: 68,20g | Carbh: 62,02g.
Desayuno:
Milbona Gouda Jung, Lidl Salami, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Filinchen Original, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra.
Almuerzo:
K-Classic Mais Tortilla Wraps, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Ei.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wow, das ist doch ein tolles Ergebnis! Glückwunsch 🎉
31 ene. 23 por el miembro:
Tinaret
Dankeschön
31 ene. 23 por el miembro:
owen2000
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de owen2000
Ver la Historia Completa