|
bmi 20.7 fat 20.3 water 58.2 muscle 36.1 bones 3.6
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 45,59g | Prot: 58,51g | Carbh: 165,32g.
Desayuno: Банан, Домашний Торт Полет, Меридиан Хлопья Овсяные "Геркулес", Каждый День Цветочный Мед, Termer Малина Сушеная, Сгущенное Молоко, Манго. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Люкс, Помидоры, Смесь Бобов и Куриного Филе, Печенье, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Браво Птичка Лайт, Смесь Бобов и Куриного Филе. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль", Домашние Протеиновые Батончики, Домашние Протеиновые Батончики, Рузское Молоко Кефир 0,1 %. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|