Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 74,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3555 kcal
|
Grasa: 94,63g | Prot: 186,38g | Carbh: 481,42g.
Desayuno: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Banana, Egg, Egg White, Oats, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütaş Salep. Almuerzo: Haribo Mix Fizz, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Patiswiss Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği. Cena: Nimet Lavaş, Onions , Bagel, Kiwi Fruit, Balık Dünyası Çipura, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Efsane Baldo Pirinç, Egg, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Skinless Chicken Breast, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bagel. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|