Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 65,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 61,24g | Prot: 115,64g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Просто Форель Слабосоленая, Пшенная каша с тыквой🥭🥭🥭. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Барбарис, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Булгур с овощами, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Свекла с сыром и чесноком. Cena: Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Голден Яблоко, Блины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|