Diario de isalou123, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1125 kcal Grasa: 65,60g | Prot: 37,45g | Carbh: 122,11g.   Desayuno: LaVita Lavita, Extra Natives Olivenöl, Ei, REWE Avocado. Cena: Apfelsinen, Kohlrabi, Olivenöl, Petersilienwurzel, Baby-Spinat, Champignons Frisch, Olivenöl, Konjaknudeln. Pasa Bocas / Otros: Lebepur Matcha, Alnatura Haferdrink. más...
1695 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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