Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3781 kcal
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Grasa: 177,09g | Prot: 105,27g | Carbh: 424,85g.
Desayuno: Harry Unser Haferbrot, Buko Balance 17%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes Land Maasdamer. Cena: Milbona Gouda Mittelalt, Butter, Petrella Schnittlauch, Aldi Laugenbrötchen , Tomaten, Olivenöl, Linessa Mozzarella Light, Gut & Günstig Sandwichtoast. Pasa Bocas / Otros: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tinaret
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