Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 50,81g | Carbh: 114,95g.
Desayuno: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe. Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi. Cena: Vortumnus Sałatka z Zielonych Pomidorów, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Ogórek (Obrany), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory, Kajzerka. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MoniaBartus11
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