|
Всем привет. Новый год. Новые заботы. Новый вес, который нужно убирать😁 Расслабилась маленько + болезнь🙈 Возобновила силовые тренировки. Теперь нужно восстановить питание😊
Всем хорошего дня🌷
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 32,89g | Prot: 42,78g | Carbh: 105,00g.
Desayuno: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Кофе, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Almuerzo: Молочная Речка Сливки 33%, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Cena: Вареное Яйцо, Макфа Рис Длиннозерный. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|