Diario de Natahaker, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1901 kcal Grasa: 82,21g | Prot: 86,08g | Carbh: 214,04g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана , Блины на Кефире. Almuerzo: Блины на Кефире, Хлеб, Майонез, Борщ со Свининой. Cena: Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан, Лента Лещ Вяленый. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Ватрушка с Творогом, Бабкины Семечки Семечки. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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