Diario de kirushkj, 31 ene. 23

время 6 утра,проснулась и взвесилась.сижу в шоке
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
890 kcal Grasa: 34,59g | Prot: 63,27g | Carbh: 81,68g.   Desayuno: Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Треугольник, Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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