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harus bisa ke berat 60 krn untuk kesehatan juga..bismillah niat yg baik...
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 45,88g | Prot: 31,98g | Carbh: 164,62g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran. Almuerzo: Keripik Singkong, Asinan, Misro. Cena: Paha Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Sale Pisang. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ima nurismailia
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