Diario de IrinkaEpova, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1741 kcal Grasa: 79,95g | Prot: 121,73g | Carbh: 137,15g.   Desayuno: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. Almuerzo: Слобода Подновье Спаржа По-Корейски. Cena: SOJ Protein Bar Coconut & Belgian Chocolate, Магнит Лимон, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Pasa Bocas / Otros: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Первый Вкус Молоко 3,2%, Мэри Рогалик с Повидлом. más...
1503 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de IrinkaEpova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.