Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 65,82g | Carbh: 259,39g.
Desayuno: Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Tahu Toge. Pasa Bocas / Otros: Cahkwe, Bubur Kacang Hijau, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tukang ngemil
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