Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 48,23g | Carbh: 162,53g.
Almuerzo: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Ampela, Bihunku Bihun Asam Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sawi Hijau, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese, Salak, Melon. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuriska505
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