Diario de hostleandromoura, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
2430 kcal Grasa: 36,02g | Prot: 83,88g | Carbh: 366,03g.   Desayuno: Café com Açúcar, Café, Pão Francês. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Fanta Refrigerante de Laranja, Fanta Refrigerante de Laranja, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Minas, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Brahma Cerveja, Café com Açúcar, Pão de Banana (com Margarina). más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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