Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 97,91g | Prot: 148,07g | Carbh: 213,50g.
Desayuno: Rela Sonnenblumen-Margarine, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Gutes Land Gouda Jung, Gut & Günstig Steinofen Pizza Champignon. Cena: Scitec Nutrition Whey Protein, REWE To Go Hirtensalat. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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