Diario de Matute1984, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
2368 kcal Grasa: 115,35g | Prot: 105,33g | Carbh: 228,98g.   Desayuno: Dia Pepas, La Serenísima Leche Entera, BC Mermelada de Durazno, La Paulina Queso Crema Light, Fargo Cereales y Semillas. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arcor Porotos Alubia, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Cena: Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Crema Light, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, BC Mermelada de Durazno. más...
2150 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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