Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 76,29g | Prot: 143,23g | Carbh: 226,12g.
Desayuno: Creatina, Avena Instantánea, Doña Aurora Queso Mozzarella, Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Suco de Laranja Natural, Ovo. Almuerzo: Salada Caesar. Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frapuccino, Creatina, Whey Protein, Crema Chantilly Clásica, Salsa de Chocolate, Cool Blue. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de escanleo
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