Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 79,59g | Carbh: 144,54g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Ikan, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), HiLo Teen Chocolate. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gizztah
|