Diario de Orangebean, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
119,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1507 kcal Grasa: 57,27g | Prot: 78,87g | Carbh: 172,50g.   Desayuno: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Rema 1000 Corn Flakes, Havregryn. Almuerzo: Remoulade, Rullepølse, Graasten Ægte Mayonnaise, Gulerødder, Schulstad Kernegrov, Amanda Seafoods Torskerogn. Cena: Olivenolie, Blandet Grøntsager (Frosne), Kyllingebryst, Kartoffel Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Bisca Digestive Fuldkorn. más...
2719 kcal Ejercicio: Durmiendo - 23 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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