Diario de Kate GB, 01 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2011
49,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2011:
1971 kcal Grasa: 92,12g | Prot: 136,09g | Carbh: 153,08g.   Desayuno: whole grain quick oats, peanut butter, reduced fat milk 2, coffee. Almuerzo: cucumber, eggs, bbq ribs. Cena: fat free sour cream, cabbage, ground beef, la banderita low carb. Pasa Bocas / Otros: miller 64, pineapple, apple, milk, banana. más...
2199 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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