Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2011
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 60,66g | Carbh: 54,76g.
Desayuno: Light Agave Nectar, Almond Breeze Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Egg White, Unsweetened Frozen Strawberries, Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: Jell-O Sugar-Free Gelatin, Cool Whip Sugar Free, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Cool Whip Sugar Free, Sugar Free Raspberry Gelatin, Cashew Halves & Pieces. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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