Diario de Морская Слеза, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
138,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 39,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1610 kcal Grasa: 83,26g | Prot: 141,97g | Carbh: 64,82g.   Desayuno: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Жареная Рыба (в Панировке), Минтай Жареный. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Магнит Огурчик Соленый, Блины, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Cena: Дым Дымыч Колбаса Докторская, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Минтай Жареный. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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