Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 143,93g | Carbh: 152,58g.
Desayuno: Salz, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Ei, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Ei, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Cena: Edeka Kokos Raspel Naturbelassen, Apfel, ESN Tasty Whey, Heidelbeeren, Alnatura Goldleinsamen, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: ESN EAA, REWE Sandwich Eis, Fanta Fanta Zero. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evanijo
|