Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 45,45g | Prot: 82,38g | Carbh: 98,76g.
Desayuno: Болгарский Перец, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Яичный Белок. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Добрыня Кефир 1%, Минская Марка Творог 2%. Cena: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natural Product Масло Льняное и Оливковое. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|