Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 77,26g | Prot: 68,33g | Carbh: 224,73g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Tea with Milk, Hillandale Farms Grade A Medium Eggs, Rye English Muffin, 365 Organic 100% Pure Grade A Maple Syrup - Medium Amber, Del Monte Mini Bananas, Strawberries, Butter. Cena: Calavo Avocado, Firm Silken Tofu, Del Monte Mini Bananas, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Strawberries, Honey, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sesame Dressing, Brocco Sprouts Broccoli Sprouts, English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate, Enriched), Natto, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Tomatoes, Yellow Tail Shiraz. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size). más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonwisdom
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