Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 74 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3547 kcal
|
Grasa: 88,45g | Prot: 205,10g | Carbh: 465,35g.
Desayuno: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Banana, Egg, Egg White, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %60, Selva Makarna, Skinless Chicken Breast, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Cena: Özgüllü Yoğurt , Ülker Bitter Çikolata %60, Namet Pastırma, Banana, Egg, Egg White, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %60. Pasa Bocas / Otros: Migros Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Büyük Tost Ekmeği, Pudding, Selva Makarna, Balık Dünyası Çipura, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|