Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 76,52g | Carbh: 285,57g.
Desayuno: Цезарь Салат, Армпродукт Хачапури с Сыром, Curtis Чай Зеленый, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Компот Ягодный, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Cena: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара, Блины на Кефире, Папа Может Сосиски Сочные. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|