Diario de Franky240765, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
2427 kcal Grasa: 76,67g | Prot: 103,28g | Carbh: 319,46g.   Desayuno: Ei, Ja! Kokosraspeln, K-Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Almuerzo: Milfina Butter , Aldi Bio Vollkorn Penne, Karotten, Champignons, Saclà Pesto Basilico, Brokkoli. Cena: Döner Kebab. más...
323 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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