Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 16,52g | Prot: 68,27g | Carbh: 71,04g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Espresso. Almuerzo: PowerBar ProteinPlus Vanilla-Coconut. Cena: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Cucina Balsamico Creme, Be Light Körniger Frischkäse, Tomaten, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane, Xucker Xukkolade Vollmilch-Schokolade. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
moin 😊 na hast du gut geschlafen?
30 ene. 23 por el miembro: Manu_2308
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Ehrlich gesagt nicht, aber nicht schlimm, du?
30 ene. 23 por el miembro: JAG2521
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Oha wieso? Warst oft wach?
Bei mir soweit ok, bisschen unruhig wegen dem Sturm hier 🙄
30 ene. 23 por el miembro: Manu_2308
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Ach, ist mir grad alles zu viel, Kopf voll….privat und geschäftlich… aber wird schon wieder … von welcher Ecke kommst du, bei uns war kein Sturm
30 ene. 23 por el miembro: JAG2521
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Oh no, das klingt böse. Hast ml erzählt, dass du selbstständig bist, oder verwechsel ich das?
Ich weiß wie das Gefühl ist, aber vergiss dich selbst nie...
Gönne dir zwischendurch mal Pause und mache was für dich 🍀
Ich komme aus der Ecke Heidelberg
30 ene. 23 por el miembro: Manu_2308
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Ja sind selbstständig. Ich glaub ich stell zu hohe Erwartungen…. Keine Ahnung, will gar nicht drüber nachdenken. Egal genug negative Stimmung 🙂
30 ene. 23 por el miembro: JAG2521
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Haha dann lach doch mal 😅😅😅 das hilft auch schon, bessere Laune zu bekommen
30 ene. 23 por el miembro: Manu_2308
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Musste ich tatsächlich kurz als ich es gelesen habe ☺️
30 ene. 23 por el miembro: JAG2521
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Sehr schön 😅 das über wir später gleich nochmal
30 ene. 23 por el miembro: Manu_2308
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Hast schon wieder geschafft 😂😅
30 ene. 23 por el miembro: JAG2521
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😅😅 ok jetzt muss ich dann aber mit lachen
30 ene. 23 por el miembro: Manu_2308
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Dann lachen wir eben gemeinsam 😊
30 ene. 23 por el miembro: JAG2521
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Das tut uns bestimmt gut 🥰😁 was bringt dich noch so zum lachen?
30 ene. 23 por el miembro: Manu_2308
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Lass mal überlegen 🤔 wenn ich mein Sohn anschaue, dann lacht mein ♥️
30 ene. 23 por el miembro: JAG2521
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Und die Hunde schaffen es auch oft mich zum Lachen zu bringen, die spüren das 😅
30 ene. 23 por el miembro: JAG2521
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